• Самые популярные десерты

  • Необычные закуски

  • Лучшие рыбные блюда

  • Разнообразные блюда

Лучшие рецепты

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ: КАЛОРИЙНОСТЬ - 150 ККАЛ БЕЛКИ - 15,9 ГРАММ ЖИРЫ - 5,8 ГРАММ УГЛЕВОДЫ - 7,7 ГРАММ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ: КАЛОРИЙНОСТЬ - 444 ККАЛ БЕЛКИ - 20,7 ГРАММ ЖИРЫ - 30,3 ГРАММ УГЛЕВОДЫ - 22,5 ГРАММ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ: КАЛОРИЙНОСТЬ - 914 ККАЛ БЕЛКИ - 26,1 ГРАММ ЖИРЫ - 53,9 ГРАММ УГЛЕВОДЫ - 83,7 ГРАММ

Главное блюдо тайской кухни и один из важнейших шлягеров мировой гастрономии. Выдающееся сочетание кислоты и перца, сытности и легкости.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ: КАЛОРИЙНОСТЬ - 1098 ККАЛ БЕЛКИ - 21,2 ГРАММ ЖИРЫ - 81,6 ГРАММ УГЛЕВОДЫ - 68,6 ГРАММ

Кесадилья это одно из национальных блюд Мексики. Она схожа с буррито. Это тоже тортильи с начинкой, но в отличие от буррито, в состав начинки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ: КАЛОРИЙНОСТЬ - 922 ККАЛ БЕЛКИ - 45,8 ГРАММ ЖИРЫ - 69,1 ГРАММ УГЛЕВОДЫ - 11 ГРАММ

Когда непрезентабельная с виду, но очень любимая в русской кухне селедка превращается в форшмак, она становится настоящим шедевром гастрономии. И это

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ: КАЛОРИЙНОСТЬ - 1014 ККАЛ БЕЛКИ - 38,3 ГРАММ ЖИРЫ - 52,6 ГРАММ УГЛЕВОДЫ - 101,9 ГРАММ

Сложносочиненный рецепт, в котором присутствуют даже непривычные для голубцов репа, имбирь и тростниковый сахар. Обилие действий и ингредиентов

Новые рецепты

Читайте нас в контакте:

Облако тегов

Боул из манной каши со сладкой ореховой дуккой
Манная каша всем знакома из детства, но мало у кого с ней связаны приятные воспоминания. Я немного изменила классический рецепт, добавив в него какао. Вместе с фруктами и сладкой ореховой дуккой получился настоящий десерт без рафинированного сахара, который отлично подойдет для завтрака.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 374 ККАЛ

БЕЛКИ - 12,9 ГРАММ

ЖИРЫ - 11,7 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 57,2 ГРАММ
1

Овсяная каша на молоке с вареньем
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 285 ККАЛ

БЕЛКИ - 10,6 ГРАММ

ЖИРЫ - 4,9 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 52,6 ГРАММ
9

Творожный кекс с яйцами
Творожный кекс — простейший способ приготовить сладкое к завтраку или десерт к дачному или простому домашнему обеду. Творог для кекса лучше брать жирный, это тот случай, когда надо попытаться съесть мало выпечки, а не уменьшать ее калорийность. Творожный кекс можно разнообразить всяческими наполнителями — добавить изюм, орехи или лимонную цедру. Готовится десерт в духовке от получаса, в зависимости от размера выбранной формы. В конце кекс можно посыпать сахарной пудрой — приятный бонус для любителей сладкого.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 587 ККАЛ

БЕЛКИ - 17,4 ГРАММ

ЖИРЫ - 18,1 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 88,9 ГРАММ
0

Пирог «Зебра»
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 1329 ККАЛ

БЕЛКИ - 21,5 ГРАММ

ЖИРЫ - 59 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 178,6 ГРАММ
3

Бутерброд с сыром и колбасой
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 398 ККАЛ

БЕЛКИ - 13,7 ГРАММ

ЖИРЫ - 25,9 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 27,1 ГРАММ
1

Яйца всмятку
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 188 ККАЛ

БЕЛКИ - 15,2 ГРАММ

ЖИРЫ - 13,1 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 0,8 ГРАММ
9

Домашняя уха
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 388 ККАЛ

БЕЛКИ - 49,4 ГРАММ

ЖИРЫ - 2,7 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 43,7 ГРАММ
0

Жареная картошка с грибами и луком
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 298 ККАЛ

БЕЛКИ - 12,2 ГРАММ

ЖИРЫ - 2,5 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 61,8 ГРАММ
9

Соленые лимоны
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 127 ККАЛ

БЕЛКИ - 0,8 ГРАММ

ЖИРЫ - 12,6 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 2,8 ГРАММ
0

Классические сырники из творога
Данный рецепт был выведен только благодаря экспериментам и любовью к сырникам - хотелось получить такие, чтобы таили во рту, были нежными и не сильно сладкими и не становились сухими после того, как остынут: вы также можете добавлять к этому базовому рецепту свои ингредиенты, чтобы получить свои "идеальные сырники".

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:

КАЛОРИЙНОСТЬ - 1074 ККАЛ

БЕЛКИ - 22,2 ГРАММ

ЖИРЫ - 89,2 ГРАММ

УГЛЕВОДЫ - 44,8 ГРАММ
2